孕婦在懷孕期間可以多食用核桃，香蕉，以及蛋白質(zhì)豐富的食物等，這類食物中含有豐富的營養(yǎng)元素，孕婦食用可以有助于胎兒的大腦發(fā)育，有助于胎兒的健康。

舉措建議

孕婦在懷孕四至六個月期間，胎兒的成長速度較快，這是需要的營養(yǎng)就會較多，平時多吃魚類，魚肉中富含的營養(yǎng)元素對于胎兒的智力發(fā)育也有很好的作用。

注意事項

懷孕期間保證充足的休息，多食用新鮮的蔬菜水果，補充所需的維生素，有利于自身與胎兒的健康。