孕婦可以多食用核桃，核桃中含有的物質(zhì)有利于滋養(yǎng)腦細胞，有助于大腦的發(fā)育，還有就是香蕉，香蕉中含有豐富的鉀以及葉酸，對于孩子的大腦的腦神經(jīng)發(fā)育有很大的作用。

舉措建議

孕婦的飲食對孩子的健康發(fā)育有很大的關(guān)系，孕婦可以多食用有營養(yǎng)的食物進行滋補，自身保養(yǎng)的同時也有利于孩子的發(fā)育，可以多食用新鮮的蔬菜水果，補充維生素。

注意事項

平常要注意保暖，不要食用辛辣刺激的食物，盡量不要喝冰凍的食物，避免引起感冒等癥狀。