孕婦可以多吃dha，葉酸，魚類，核桃等堅(jiān)果這些都可以讓胎兒的大腦聰明?？梢匝a(bǔ)充鈣，鐵鋅，讓寶寶健康成長(zhǎng)

舉措建議

1.葉酸是懷孕的孕婦都需要補(bǔ)充的，可以預(yù)防胎兒畸形

2.多吃堅(jiān)果，高蛋白的食物，不要吃垃圾食品

3.孕期多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持良好的生活習(xí)慣

4.懷孕前幾個(gè)月和最后幾個(gè)月禁止性生活

注意事項(xiàng)

1.孕婦在懷孕期間最好不要吃藥

2.懷孕期間進(jìn)行性生活需要注意安全

3.孕期不能劇烈運(yùn)動(dòng)，小心流產(chǎn)

4.注意養(yǎng)胎，如果身體有什么不適要及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生