懷孕期間，孕婦食欲不佳，吃燕窩可以增進(jìn)食欲，燕窩屬于補(bǔ)品，吃燕窩對(duì)皮膚也有一定的好處，可以使皮膚光滑有彈性，燕窩中含有蛋白質(zhì)，也能夠幫助孕婦提高體內(nèi)的蛋白質(zhì)，促進(jìn)胎兒的正常生長發(fā)育。

舉措建議

懷孕期間不能只吃燕窩，一定要合理飲食，葷素搭配，不挑食，在吃燕窩是要控制好量，不要一次吃太多，空腹吃燕窩效果更好。

注意事項(xiàng)

在吃藥期間不要吃燕窩，消化不良不能吃燕窩，避免加重負(fù)擔(dān)，在吃燕窩時(shí)，注意不要抽煙，不要喝酒。