食用燕窩對于孕婦來說，很有益處的，燕窩的脂肪含量基本為零，燕窩中含有優(yōu)質(zhì)蛋白不僅可以促進孕婦的身體健康，也有利于胎兒的智力發(fā)育，使得孩子變得聰明。同時也是產(chǎn)后孕婦用來保持身材的圣品。

舉措建議

燕窩的營養(yǎng)成分很好，不管是大人小孩都可以食用燕窩，對于燕窩的食用，也是有方法的，要進行燉煮，不要用火過猛，造成營養(yǎng)的流失。

注意事項

懷孕期間要按時孕檢，關(guān)注寶寶的健康情況，出現(xiàn)身體不適要及時告知醫(yī)生，進行有效的解決。