孕婦食用燕窩的好處比較多，可以補充胎兒以及孕婦所需要的營養(yǎng)，燕窩中含有的成分有助于胎兒的大腦發(fā)育，會使孩子變得聰明。孕婦可以適當?shù)氖秤醚喔C進行滋補。

舉措建議

燕窩較適合體熱的孕婦食用，如果體質(zhì)偏寒，那么孕婦不要多吃，可以食用其他的食物進行代替。燕窩的營養(yǎng)價值很高，有利于提高人體的免疫力。

注意事項

孕婦在日常生活中的不要偏食，注意飲食均衡，不能因為某樣食品較好，就單一的吃，這樣容易造成營養(yǎng)不均衡。