懷孕期間除了要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)之外，也要避免食用一些容易流產(chǎn)或者對(duì)胎兒智力發(fā)育有影響的食物，比如螃蟹，薏米，甲魚(yú)，馬齒莧，巧克力，豬肝，山楂，久存的土豆，味精，腌制酸菜，咖啡可樂(lè)等。懷孕期間是可以吃梨子的，梨子營(yíng)養(yǎng)豐富有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，對(duì)貧血的孕婦有一定的好處，但是在使用理智時(shí)，每天最好不要超過(guò)5個(gè)，因?yàn)檫^(guò)量的食用李子，很容易引起腦脹，損傷脾胃。

舉措建議

孕期在飲食方面一定要注意避免寒涼性食物，有刺激性的食物。飲食盡量清淡一些，注意食物搭配。

注意事項(xiàng)

懷孕期間飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，避免偏食導(dǎo)致孕婦和胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。建議在懷孕期間可以多喝一些雞湯，骨頭湯，魚(yú)湯等。