懷孕吃血橙好嗎
2019-07-15
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懷孕期間可以吃血橙,血橙中含有豐富的維生素c以及其他的物質(zhì),有助于預(yù)防孕婦出現(xiàn)貧血的癥狀。如果孕婦有出現(xiàn)血糖偏高的情況,就不要食用血橙了。
舉措建議
在懷孕期間,飲食很重要的,盡量多食用有營(yíng)養(yǎng)的食物,例如燕窩,魚湯等,湯,粥這類食物中會(huì)使得更加好吸收,同時(shí)要保證充足的休息。
注意事項(xiàng)
在吃水果的選擇上也要注意,避免食用寒涼的水果,盡量多食用溫性的水果,多食用櫻桃,獼猴桃等。不容易造成身體不適。
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