女性在月經(jīng)期間是可以吃水果的，女性可以選擇一些溫性的水果來吃，溫性的水果最常見的有榴蓮、櫻桃、密桔、荔枝、龍眼、石榴、大棗等，這些食物女性在經(jīng)期是可以吃的。

舉措建議

一、女性在經(jīng)期可以吃一些木瓜，因?yàn)槟竟衔兜篮芎茫覡I養(yǎng)價(jià)值也很豐富，最主要的是可以分解人體內(nèi)的脂肪。

二、女性在經(jīng)期要注意保暖，因?yàn)榕栽陆?jīng)期間抵抗力會(huì)下降，不注意保暖的話容易引起感冒。

注意事項(xiàng)

女性在月經(jīng)期間吃水果的時(shí)候水果要保持常溫，不能吃冰箱里面的食物，因?yàn)槌蕴珱龅氖澄锶菀滓鹜唇?jīng)。