很多媽媽在懷孕期間都會通過食補(bǔ)的方式來影響腹中的胎兒，這個是正確的，但是無論吃什么都要根據(jù)自己的體質(zhì)，以及考慮適量問題來進(jìn)行補(bǔ)充。

原因分析

1，并不是吃多了就是好，一定要注意根據(jù)自己的身體狀況缺什么補(bǔ)什么。

2，多吃一些蔬菜水果以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，適量補(bǔ)充身體的微量元素。

舉措建議

1，早期的話一般主要是要補(bǔ)充葉酸。

2，要注意均衡營養(yǎng)，在醫(yī)生或者專業(yè)人員的建議下進(jìn)行食物補(bǔ)充。