就按平時的吃就可以了,平時要多注意飲食的搭配,吃的清淡些,多吃水果蔬菜,可以每天多吃些雞蛋和喝點(diǎn)牛奶。

舉措建議

很多懷孕初期的準(zhǔn)媽媽因受妊娠反應(yīng)困擾，導(dǎo)致胃口不好。初期的這個階段，準(zhǔn)媽媽并不用非讓自己多吃些什么，與其每天看著吃不下的食物，倒不如多選擇自己喜歡的食物，以增加食欲。對于油膩、反胃口的食物，沒必要非吃不可。

注意事項(xiàng)

多休息，別熬夜，保持充足的睡眠