存在氣血不足和脾虛的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)氣血的中成藥進(jìn)行治療，其次，還可以通過(guò)食療方式改善，可以多吃一些改善脾虛的食物，例如百合蓮子粥、牛奶木瓜粥等等。

舉措建議

氣血不足和脾虛的人群可以通過(guò)以下兩種方式進(jìn)行調(diào)理。1.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥，可以服用補(bǔ)氣血的藥物，例如復(fù)方阿膠漿等等。2.可以通過(guò)食補(bǔ)方式改善，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，例如紅棗、桂圓、雞湯等等。

注意事項(xiàng)

存在嚴(yán)重的氣血不足的患者，應(yīng)注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，避免經(jīng)常性的熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間。