因為氣血不足導致的月經不調，可以醫(yī)生指導下服用藥物來改善氣血不足的情況。也可以適量的用大棗，枸杞，紅糖泡水喝，有助于起到補充氣血，緩解氣血不足導致的月經不調。

氣血不足所以在醫(yī)生指導下選擇補益氣血的中藥調理，如黨參，黃芪，當歸，熟地，阿膠等。

舉措建議

平時應該適量的增加營養(yǎng)，多吃一些奶類，蛋類，肉類這些營養(yǎng)豐富的食物，另外適當?shù)氖秤醚a血的食物來改善氣血不足。

平時生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，每天保證八個小時以上的睡眠，保持心情放松。