孕婦在懷孕的過(guò)程中很可能會(huì)出現(xiàn)缺鋅情況，一般如果想要補(bǔ)鋅可以從飲食方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以多吃瘦肉堅(jiān)果類(lèi)食物，也可以多吃蔬菜水果。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)缺鋅問(wèn)題之后最好不要使用藥物，很多藥物對(duì)身體有一定的危害，如果確實(shí)是要使用藥物補(bǔ)充，一定要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，同時(shí)也可以多吃一些蛋類(lèi)肉類(lèi)的食物。

注意事項(xiàng)

注意自己的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，同時(shí)可以多吃一些蔬菜水果，對(duì)自己的身體有好處，而且能夠幫助寶寶更好的生長(zhǎng)。