孕婦在懷孕的過程中很可能會出現(xiàn)缺鋅情況，一般如果想要補鋅可以從飲食方面來進行調(diào)理，可以多吃瘦肉堅果類食物，也可以多吃蔬菜水果。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)缺鋅問題之后最好不要使用藥物，很多藥物對身體有一定的危害，如果確實是要使用藥物補充，一定要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，同時也可以多吃一些蛋類肉類的食物。

注意事項

注意自己的營養(yǎng)問題，同時可以多吃一些蔬菜水果，對自己的身體有好處，而且能夠幫助寶寶更好的生長。