孕婦在懷孕期間可以吃些新鮮的蔬菜，水果；還可以吃一些豆制品，魚類或其它一些肉類；堅果啊；雞蛋啊等都可以吃。

原因分析

由于孕婦在懷孕期間對營養(yǎng)的要求還是比較高的，因為不僅體內(nèi)的寶寶需要補充營養(yǎng)；孕婦自身也需要補充營養(yǎng)，所以要注意食物的搭配對孕婦來說還是很重要的。

舉措建議

建議可以在懷孕期間要多吃些蔬菜，粗細搭配，也可以適當吃些肉類，比如魚??；多吃些水果可以補充維生素，堅果也是比較好的。