剛生完孩子之后身體是比較虛弱的，建議您一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。盡量的多吃一些容易消化的食物以及富含維生素礦物質(zhì)比較高的食物。

舉措建議

產(chǎn)后建議您可以多吃肉類，蛋類，奶類，蔬菜，水果等食物，有助于身體的恢復(fù)，而且富含蛋白質(zhì)維生素都是比較高的，有助于身體的恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

建議您產(chǎn)后42天左右可以到醫(yī)院復(fù)查，檢查身體以及子宮的恢復(fù)情況。平常可以做適量的運(yùn)動(dòng)，有助于身體的恢復(fù)。