來(lái)月經(jīng)時(shí)下腹脹痛那是痛經(jīng)的癥狀， 痛經(jīng)其可表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，周期性發(fā)生下腹部脹痛。

原因分析

女性愛(ài)吃冷飲及梨等生冷食物，易導(dǎo)致氣血凝滯，過(guò)重的體力勞動(dòng)會(huì)加重出血及痛經(jīng)，天氣寒冷或衣著過(guò)少而受涼，也會(huì)引起腹部脹痛。

舉措建議

如何護(hù)理：月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等，并注意保暖，不喝涼水，不用涼水洗臉。

注意事項(xiàng)

痛經(jīng)主要是腎氣虧虛、氣血不足，因此，調(diào)經(jīng)治療應(yīng)該以補(bǔ)腎、健脾、疏肝、調(diào)理氣血為主。