女性在產(chǎn)后因為生產(chǎn)過程中儲存的脂肪量比較大，容易出現(xiàn)胳膊粗的情況，一般可以通過按摩和適當?shù)倪\動來幫助緩解，同時飲食上也要注意清淡少脂。

原因分析

你現(xiàn)在產(chǎn)后胳膊粗一般可能是水腫性的原因，也有可能是脂肪型的原因，想要瘦下來，需要一個長期的過程來堅持。

舉措建議

建議女性在產(chǎn)后先進行身體的休養(yǎng)，可以進行適當?shù)腻憻?，并保持飲食的合理搭配來幫助瘦身?/p>