產(chǎn)后紅糖要喝10天左右的，喝紅糖水能夠排出產(chǎn)婦體內(nèi)的惡露，還可以補(bǔ)充產(chǎn)婦體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助恢復(fù)的。

舉措建議

建議你在恢復(fù)期間多吃一些補(bǔ)血的食物，比如阿膠，紅糖水以及當(dāng)歸等，還可以喝鯽魚湯，有助于下奶的，定期去復(fù)查子宮看一下子宮的恢復(fù)情況。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)的時(shí)候要保持自己的私部衛(wèi)生情況，要定期清洗自己的陰道，不要在恢復(fù)期間進(jìn)行同房，是不利于子宮的恢復(fù)的。