一般情況下，產(chǎn)后喝紅糖可以七到十天為宜，喝紅糖時(shí)間過長，容易使惡露增多，造成貧血的情況，而且還會影響子宮的恢復(fù)。

產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)岬募t糖水，不要過量，可以提供機(jī)體所需要的能量，對于補(bǔ)充氣血也有一定的輔助效果。

舉措建議

產(chǎn)后要多注意加強(qiáng)營養(yǎng)，除了適當(dāng)喝一些紅糖水以外，還要適當(dāng)吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，飲食要均衡多樣化。

可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯，烏雞湯來促進(jìn)乳汁的分泌。適當(dāng)吃一些肉類，蛋類，還要注意房間內(nèi)多開窗通風(fēng)，保持溫濕度適宜。