哺乳期飲食需要注意，但是也是可以吃醋的，適當(dāng)?shù)某砸恍┐滓灿虚_胃促消化的作用，但是也不要吃的過多，以免導(dǎo)致胃酸分泌過多出現(xiàn)胃酸胃脹癥狀。

舉措建議

哺乳期飲食要注意多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如豆制品，牛奶，瘦肉等，避免吃辛辣刺激寒涼的食物，以免影響乳汁質(zhì)量，以免導(dǎo)致孩子腹瀉。

注意事項(xiàng)

哺乳期間保持良好的心態(tài)，而且多注意休息，避免過度疲勞，飲食注意葷素搭配。