女性哺乳期湯里是可以放靈芝的，靈芝湯具有清熱解毒，消腫利尿，生津止渴的功效，不會對女性的身體健康造成不良的影響，還能夠提高乳汁的質(zhì)量。哺乳期除了可以喝靈芝湯，還應(yīng)該適量多喝雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯，這些湯能夠促進(jìn)乳汁的分泌，還有增強(qiáng)營養(yǎng)的作用，能夠擴(kuò)張乳腺管。

舉措建議

建議女性哺乳期應(yīng)該注意多喝各類湯水，通過多途徑提高奶水量和質(zhì)量，同時(shí)也需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜保持良好的心態(tài)，避免過度緊張焦慮。

女性哺乳期也需要注意做好乳頭的清潔衛(wèi)生工作，預(yù)防急性乳腺炎的發(fā)生。