女性在產(chǎn)后出現(xiàn)腰背痛的情況是一種比較常見的現(xiàn)象，大多數(shù)是因為女性經(jīng)歷過一次生產(chǎn)，造成機(jī)體耗費(fèi)了太多的精力，如果沒有經(jīng)過好好休息在稍有勞累的情況下，就容易出現(xiàn)腰酸背痛的感覺。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后一定要注意保證足夠的睡眠，注意多臥床休息，不要過早過多的走路運(yùn)動，腰酸背痛的時候，可以適當(dāng)?shù)淖尲胰私o按摩一下。

注意事項

注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒涼的食物，也不要受涼。