懷孕腰背痛怎么緩解
2019-02-18
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懷孕大多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)腰背的疼痛,只要采取一些措施進(jìn)行緩解就沒(méi)有什么大問(wèn)題的。
原因分析
懷孕期間腰背痛,多是由于子宮增大,肚子也變大,導(dǎo)致脊柱壓力增大,肌肉,韌帶的負(fù)擔(dān)也加重導(dǎo)致的。
舉措建議
建議多休息,用推拿按摩方法進(jìn)行緩解,也可以用托腹帶減輕腹部的壓力,孕婦要隨著子宮增大而身子采取重心前移,不要過(guò)度勞累和運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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