產(chǎn)后一定使用收腹帶來收腹，這樣可以預(yù)防腹部皮膚松弛的現(xiàn)象加重，同時要積極做產(chǎn)后康復訓練，要加強體育鍛煉，每天堅持做俯臥撐，可以有效的緊致腹部的皮膚。

舉措建議

產(chǎn)后康復鍛煉一定要堅持，只有長時間的堅持才能起到好的收腹效果，同時需要嚴格的控制飲食，收腹帶使用兩個月左右的時間，需要穿塑身衣來塑形。

注意事項

注意平時嚴格控制飲食，不要吃高脂肪，高熱能食物，飲食方面盡量清淡一些，這樣可以預(yù)防反彈的問題出現(xiàn)。