產(chǎn)后一定使用收腹帶來(lái)收腹，這樣可以預(yù)防腹部皮膚松弛的現(xiàn)象加重，同時(shí)要積極做產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，要加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持做俯臥撐，可以有效的緊致腹部的皮膚。

舉措建議

產(chǎn)后康復(fù)鍛煉一定要堅(jiān)持，只有長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能起到好的收腹效果，同時(shí)需要嚴(yán)格的控制飲食，收腹帶使用兩個(gè)月左右的時(shí)間，需要穿塑身衣來(lái)塑形。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)嚴(yán)格控制飲食，不要吃高脂肪，高熱能食物，飲食方面盡量清淡一些，這樣可以預(yù)防反彈的問(wèn)題出現(xiàn)。