產后月經不調是一種正常的現(xiàn)象，這多是由于產后子宮恢復不良或者是內分泌失調導致的。建議去醫(yī)院做個盆腔的彩超檢查，針對病因進行治療，必要的時候需要在醫(yī)生的指導下使用黃體酮進行治療。

舉措建議

產后建議要適量的多做運動，有助于幫助子宮的恢復，平常要多喝水，保持大便的通暢，短時間內不要做劇烈的運動，要保證足夠的休息。

注意事項

在飲食上要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物。