產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)是一種正常的現(xiàn)象，這多是由于產(chǎn)后子宮恢復(fù)不良或者是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。建議去醫(yī)院做個盆腔的彩超檢查，針對病因進(jìn)行治療，必要的時候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃體酮進(jìn)行治療。

舉措建議

產(chǎn)后建議要適量的多做運(yùn)動，有助于幫助子宮的恢復(fù)，平常要多喝水，保持大便的通暢，短時間內(nèi)不要做劇烈的運(yùn)動，要保證足夠的休息。

注意事項

在飲食上要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物。