孕期適當?shù)匮a充DHA，對胎寶寶的大腦和視網膜發(fā)育是有益的。對維持孕婦自己的身體健康也有一定的價值。

原因分析

DHA是胎寶寶在發(fā)育過程中非常重要的營養(yǎng)成分，能促進胎兒大腦的發(fā)育，能讓大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，增加腦細胞的數(shù)量。

舉措建議

孕期應注意各種營養(yǎng)的攝入，營養(yǎng)均衡，才能保證胎寶寶更好地發(fā)育。可以多吃一些含DHA的魚類或者直接吃DHA營養(yǎng)品來獲取每天所需的營養(yǎng)量。如藻油DHA，植物提取，深金黃色，容易吸收，更適合孕婦與寶寶。