生產(chǎn)的女性如果想要做運動來進行減肥瘦身的話，一般是建議身體恢復兩三個月之后，再適當?shù)倪M行運動的，但是由于每個女性身體恢復的情況都是不同的，所以可以運動的時間上也會有一定的差異。

舉措建議

在坐月子期間營養(yǎng)的補充也是十分重要的，另外也要注意，在坐月子期間也應該避免進行性生活，因為過早的進行性生活很有可能會導致感染，嚴重的話甚至有可能會導致子宮脫垂等現(xiàn)象，所以應該及時的避免。