女性安全期一般秉承“前七后八”的原則，“前七”就是指女性月經(jīng)來(lái)潮之前的七天，而“后八”通常是指從一個(gè)女性每個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮的第一天開(kāi)始算起，推算到第八天。

舉措建議

要想避孕，不能絕對(duì)相信安全期避孕法。當(dāng)環(huán)境、氣候以及女性的情緒和身體健康狀況發(fā)生變化，那么女性的排卵時(shí)間就極有可能出現(xiàn)推遲或者是提前的狀況。

注意事項(xiàng)

女性平時(shí)要三餐定時(shí)定量，多休息改善體質(zhì)，平時(shí)還要多鍛煉運(yùn)動(dòng)。