懷孕期間應(yīng)該補(bǔ)充什么
2018-11-29
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懷孕初期是胎兒發(fā)育的重要階段,因?yàn)樗男呐K神經(jīng)五官但很多方面都在這個(gè)時(shí)候成形,一定要及時(shí)補(bǔ)充足夠的葉酸,以防胎兒發(fā)生畸形。
舉措建議
還有以后一定要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)貼紙新葉酸,碘,鈉及維他命A但為了元素足量的鐵質(zhì)可預(yù)防孕婦發(fā)生貧血的現(xiàn)象。
注意事項(xiàng)
一定要注意自己的飲食習(xí)慣。補(bǔ)充身體所需要的微量元素,多吃新鮮的水果蔬菜,飲食要合理,營(yíng)養(yǎng)要搭配吃辛辣刺激性,也不要吃油炸的食物。
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