你現(xiàn)在懷孕四個(gè)月已經(jīng)進(jìn)入了懷孕中期，這個(gè)階段妊娠反應(yīng)過后，所以胃口就會(huì)有明顯的改善，所以在飲食上應(yīng)該以高蛋白有營養(yǎng)的食物攝入，來保證營養(yǎng)充足供給胎兒。

舉措建議

建議在懷孕期間的飲食上，避免吃辛辣刺激性的食物，并且多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣對于胎兒的健康成長也是有非常好的作用。

注意事項(xiàng)

懷孕中期一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生，避免炎癥感染。同時(shí)在懷孕中期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的活動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)。