2歲寶寶睡眠不好首先要去醫(yī)院做下微量元素的檢查，看看孩子是不是缺鈣等微量元素，如果缺哪樣要在醫(yī)生的建議下給孩子補充，另外晚上不要讓孩子吃的太飽，檢查下是不是孩子蓋的太厚。

舉措建議

一、晚上寶寶睡覺的時候要關燈，家長不要在旁邊玩手機，手機發(fā)出的聲音和燈光都是會影響寶寶的睡眠質(zhì)量的。

二、晚飯喝小米湯或者牛奶都是可以幫助睡眠的、

注意事項

注意白天不要讓寶寶睡的時間太長，晚上每天定時讓寶寶睡覺，養(yǎng)成好的生物鐘。