3歲的寶寶睡眠不好可能是缺鈣導(dǎo)致的，也可能是突然變換生活環(huán)境引起的，要注意幫其通過其他癥狀查找原因，然后采用針對(duì)性的方法調(diào)理。

原因分析

如果寶寶平時(shí)挑食很嚴(yán)重或者有慢性腹瀉，可引起缺鈣導(dǎo)致神經(jīng)功能不穩(wěn)定而睡眠不好。還有些寶寶因?yàn)樽儞Q生活環(huán)境或者離開熟悉的人，會(huì)感覺不安而睡不好。

舉措建議

如果覺得寶寶是缺鈣了，建議盡快去醫(yī)院查一查血鈣水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下有針對(duì)性的補(bǔ)充。如果寶寶只是情緒不安影響睡眠，平時(shí)應(yīng)該多些陪伴，多安慰。