如果寶寶睡眠治療不好會直接影響寶寶的精神，而且長時(shí)間睡眠質(zhì)量不好會影響寶寶的身體，所以一定要得到及時(shí)的緩解。

舉措建議

如果寶寶吃的太飽也會影響睡眠質(zhì)量，而且在晚上睡覺之前如果高度興奮也會影響睡眠質(zhì)量，寶寶睡眠的環(huán)境也不能太過嘈雜，應(yīng)該安靜一些。

注意事項(xiàng)

父母要注意在寶寶吃完東西之后不要馬上睡覺，應(yīng)該讓孩子緩解一會，要適當(dāng)?shù)慕o寶寶調(diào)理生物鐘，白天不要睡時(shí)間太長，這樣晚上才有良好的睡眠。