1歲寶寶睡眠不好怎么辦
2018-12-10
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可能是孩子白天睡了,然后晚上就不喜歡睡覺,這就證明孩子睡眠時(shí)間已經(jīng)達(dá)到了。所以孩子一般白天就睡一個(gè)小時(shí),到兩個(gè)小時(shí)左右就夠了,不要讓他睡的時(shí)間太長了,這樣睡的時(shí)間太長了,晚上就不睡。
原因分析
可能是由于環(huán)境不佳,睡眠的地方太過于嘈雜,或者是喂養(yǎng)不當(dāng),也有可能是安全感缺失,不良生活習(xí)慣,這些都是導(dǎo)致寶寶睡眠不好的原因。
舉措建議
建議我們家長在帶孩子的時(shí)候,不要認(rèn)為孩子睡著就是比較好,每個(gè)孩子都有睡眠的時(shí)間,一旦睡眠時(shí)間足夠了,他就不會(huì)再去睡覺。
注意事項(xiàng)
我們的家長需要注意,在帶孩子的時(shí)候,不要老是讓孩子睡覺,讓孩子多玩一會(huì)兒,玩累了晚上就睡覺,睡得比較踏實(shí),但是他如果說是白天睡晚上睡就可能不給好好睡覺了。
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