如果女性的月經(jīng)比較規(guī)律，在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天為排卵日，排卵日的前5天，加上排卵日的后4天，以及排卵日當(dāng)天都稱為排卵期，在排卵期同房懷孕的可能性比較大。

舉措建議

如果月經(jīng)不規(guī)律的女性可以去醫(yī)院監(jiān)測(cè)卵泡，或者用排卵試紙來(lái)監(jiān)測(cè)排卵日，可以選擇在排卵日附近同房。

注意事項(xiàng)

備孕期不要有太大的精神壓力，多注意放松心情，吃一些富含營(yíng)養(yǎng)且容易消化的食物，多注意休息，避免熬夜。