月經(jīng)不調(diào)，可能是由于平時(shí)不規(guī)律的生活導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，一定要及早治療，不要拖延時(shí)間，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，治療期間注意飲食清淡，多休息。

原因分析

出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，可能是因?yàn)槠綍r(shí)心情不好，然后也不注意飲食，不按時(shí)吃飯，經(jīng)常節(jié)食導(dǎo)致的。

舉措建議

建議平時(shí)按時(shí)吃飯，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多休息，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)，飲食盡量清淡。