是這樣的，南瓜首先是對身體比較好的一種食物，他的熱量是比較低的，能夠起到減肥降血脂的功效。

原因分析

因為這個南瓜的是纖維食物，他那是低糖，低熱量的食物。而且它里邊還有微量元素。這個南瓜呢，它是促進人體胰島素的分泌，還能幫助肝功能阿勝細胞啊，增加再生能力。

舉措建議

如果你現(xiàn)在正在減肥，那么建議你是要適量的吃，他呢是可以保護脾胃的最佳食物，可以大便通暢肌膚尤其是內(nèi)衣，對女性有美容的作用。