如果想吃壽司可以自己做無(wú)糖的，有很多種類(lèi)的壽司都可以在家里自己完成?？梢宰约洪_(kāi)發(fā)一個(gè)獨(dú)特的做壽司方式

原因分析

壽司它是屬于低熱量的食物，如果是正常使用的話是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。吃壽司的方式很多樣化，可以選擇一個(gè)現(xiàn)成的套餐。然后要求廚師按照您的方法去訂做壽司。

舉措建議

建議一定要少吃，不要吃太多，這樣身體就會(huì)很容易發(fā)胖的。

注意事項(xiàng)

如果想減肥的話，最好是先用運(yùn)動(dòng)減肥選擇節(jié)食減肥，這對(duì)身體是非常不利的。