孕期可以適當(dāng)吃黑糖。黑糖具有補(bǔ)充體內(nèi)能量的作用，提供體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，它也可以減輕孕期中的不適癥狀，促進(jìn)女性能夠順利進(jìn)行妊娠過(guò)程。

注意事項(xiàng)

懷孕期間孕婦要多加注意，對(duì)于懷孕期間發(fā)生中的事情，可以多詢問(wèn)一下有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的人。但是也不要讓自己精神太過(guò)緊繃，從而影響到自己的健康，甚至引起流產(chǎn)。孕婦懷孕期間要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是葉酸，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果。另外，飲食要均衡，不要挑食厭食。