蘇珠是一種豆制品，主要由豆?jié){制成。它含有豐富的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，口感好。孕婦可以在懷孕期間吃它。

舉措建議

懷孕期間的[飲食需要注意]:

1.孕婦容易便秘，所以她們需要多吃蔬菜和水果來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2.不要吃帶有強(qiáng)烈刺激性的生冷食物；

3.不要吃垃圾食品；

4.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，為胎兒發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)；

5.堅(jiān)持口服葉酸來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量。