坐月子期間產(chǎn)婦也是可以適量的喝一些姜汁黑糖的，另外在坐月子期間營養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜，也應(yīng)該適量的吃，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用。

舉措建議

在身體的恢復(fù)期間，除了要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充之外，個人的衛(wèi)生情況也是十分重要的，在惡露排除的期間也需要及時的更換衛(wèi)生間內(nèi)褲也應(yīng)該選擇棉質(zhì)寬松型的內(nèi)褲，如果內(nèi)褲有被污染的現(xiàn)象，也需要及時的進(jìn)行清洗和更換。