孕期是可以吃松子的，松子屬于堅(jiān)果類，含有的維生素E比較高，還包括含有鎂、鈣、鐵等元素，屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物。松子本身還具有補(bǔ)氣血，潤(rùn)燥滑腸的功效，懷孕吃松子對(duì)寶寶大腦的發(fā)育也能起到一定的作用。

舉措建議

建議不要過量食用松子，會(huì)容易導(dǎo)致體內(nèi)上火。而且松子屬于比較過油的食物，吃太多的松子會(huì)影響寶寶在腹中出現(xiàn)躁動(dòng)不安的情況。

注意事項(xiàng)

注意身體不適，出現(xiàn)有咳嗽多痰或者是腹瀉的孕婦，就盡量少吃或慎吃松子，以免對(duì)肝功能有影響。