運(yùn)動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，一般月經(jīng)失調(diào)主要考慮是內(nèi)分泌失調(diào)，或者受環(huán)境因素以及身體疾病的影響所導(dǎo)致的。

舉措建議

如果長(zhǎng)期月經(jīng)失調(diào)，注意檢查，找出引起月經(jīng)失調(diào)的原因，根據(jù)身體狀況進(jìn)行治療，平時(shí)也不要盲目使用藥物，多注意休息，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

飲食上盡量注意調(diào)理，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃生冷和刺激性的食物，保證充足的睡眠。