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睡眠不好泡腳加點(diǎn)什么

2019-05-21
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泡腳的時(shí)候你可以往里面加點(diǎn)適當(dāng)?shù)柠},用淡水鹽泡腳試試效果怎么樣,或者給孩子用大蒜梗來泡腳。

舉措建議

建議每天可以泡兩次腳,中午一次和晚上一次,在里面加入適當(dāng)?shù)柠}或者是紅花增強(qiáng)一下泡腳的效果。還可以口服一些保健的口服液。

注意事項(xiàng)

注意以后在泡腳的時(shí)候水的溫度不要太低,這樣的話對(duì)泡腳的效果會(huì)降低的,還要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)搭配均勻。

胡號(hào)應(yīng)
胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
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