抑郁癥是比較常見的一種疾病，會有睡眠質(zhì)量差的情況的情況出現(xiàn)。抑郁癥示因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)受損導(dǎo)致情緒比較的低落。有時會有自殺的情況的出現(xiàn)。

舉措建議

治療抑郁癥可以采取服用鹽酸氯米帕明片來進(jìn)行治療，但是是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行服用的。吃藥后情況不見好轉(zhuǎn)的話，就需要及時的到醫(yī)院接受治療。

注意事項

注意心情要保持良好，多出門與人進(jìn)行下溝通。多吃含有豐富的脂肪酸的食物，避免吃腌制的過于咸的食物。