用按摩的手法治療落枕比較有效，穴位有落枕穴，風(fēng)池穴，天宗穴，后溪穴等。按摩要采用正確的手法才能有效。

舉措建議

用拇指掐揉方法對落枕穴按摩。用食指和中指指腹用力旋轉(zhuǎn)按揉風(fēng)池穴，以感到酸脹為宜。請他人用雙手大拇指指腹垂直按揉天宗穴。后溪穴按摩用拇指指腹按揉穴位。以上穴位按揉一分鐘，每天2-3次。

注意事項(xiàng)

若經(jīng)常落枕，需及時就診。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。