按摩的穴位
2019-04-13
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治療頭痛的穴位有合谷穴,百會(huì)穴,印堂穴等等。主要看是什么原因引起的頭痛。按摩這些穴位最少5分鐘才有效果。
原因分析
這個(gè)年齡段的人本身就有腦供血不足,頸椎問(wèn)題,加上熬夜勞累,睡眠不足而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通引起頭痛癥狀。
舉措建議
建議,在左右手的合谷穴每次各按摩5分鐘,頭頂百會(huì)穴按摩5分鐘,太陽(yáng)穴兩側(cè)各按摩5分鐘,按摩完后喝一杯溫水,有助于排毒。
注意事項(xiàng)
注意調(diào)整工作時(shí)間,作息規(guī)律些。
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吳大嶸
廣東省中醫(yī)院 主任醫(yī)師