容易疲勞，睡眠不好這個(gè)情況考慮是氣血不足的癥狀引起的，會(huì)容易感到乏力，失眠等不適的癥狀的，建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸和人參歸脾丸。

舉措建議

這個(gè)情況平?？梢远喑孕┭a(bǔ)血的食物，比如可以經(jīng)常吃些紅棗，豬肝 、菠菜等食物，可以起到補(bǔ)血補(bǔ)鐵的作用的。

注意事項(xiàng)

這個(gè)情況要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解這個(gè)癥狀的，可以促進(jìn)血液循環(huán)。