容易疲勞，睡眠不好這個情況考慮是氣血不足的癥狀引起的，會容易感到乏力，失眠等不適的癥狀的，建議可以在醫(yī)生的指導下吃點補中益氣丸和人參歸脾丸。

舉措建議

這個情況平常可以多吃些補血的食物，比如可以經(jīng)常吃些紅棗，豬肝 、菠菜等食物，可以起到補血補鐵的作用的。

注意事項

這個情況要適當?shù)倪\動可以緩解這個癥狀的，可以促進血液循環(huán)。