容易出汗，睡眠不好你這個情況考慮是更年期癥狀引起的不適的，建議可以吃點五味子顆?？梢跃徑饽氵@個癥狀的，另外平?？梢杂命S芪泡水喝。

舉措建議

這個情況平常要注意適當?shù)腻憻?，另外多喝水，心態(tài)要放平和，避免情緒方面過于激動和緊張，可以 緩解這個癥狀的。

注意事項

平常晚上睡覺的時候可以喝一杯溫牛奶，另外多泡泡熱水腳，可以起到安神的作用，緩解這個癥狀的。